kretke zostaw sobie na nastepny cykl a teraz zrob sobie cykl z aakg+cytru+betka,bcaa ,bialko serwat,vitamin,i cynk+magnez+wit B6(ja osobno sobie robie zma )wychodzi taniej kupic osobno cynk magnez,wit B6 niz kupowac w sklepie i bedziesz zadowolony z takiego cyklu i pociagnij tak 2 miesiace a potem na krecie lub cm3 i bedzie dobrze Cykl na bialku [...]
nie jestem zwolennikiem aakg akurat , ale jak ktos lubi , potrzebuje lepszej pompy na treningu to mozna brac, dla mnie to strata kasy jezeli o to chodzi
[...] arginina z kolei wystepuje w wielu stackach kreatynowych (najwiecej ma nitrox megabolu-5g na porcje , ale lepszy bedzie wg mnie crevolution z BX) ew. poczekaj na aakg z olimpu (byla zapowiedz samej argininy w mega capsach) a jak bys chcial wszystko w 1,to masz z treca nitrobolon 1, tylko malo ekonomiczne to cholerstwo ew nitrobolon 2 [...]
ja tam wszystko widze dobrze%)> 1. tak aakg smialo mozna wrzucic pomiedzy cyklami, arginina odpowiada m.in za endogenna synteze kreatyny, wiec jest dobrym pomyslem by wrzucic ja po miedzy cyklami. nie ma negatywnych skutkow jak nie bedziesz wrzucal po pol opakowania na raz. 2. mozna stosowac, nie koliduje to w niczym, kwestia tylko odczuc, [...]
[...] - przed treningiem, możesz również rano brać ale nie koniecznie - activlab bcaa xtra - okołotreningowo zależy od funduszy jak cienko to 10g bierz w porcji i styknie - trec aakg hardcore - porcja przed treningiem, można również po jak masz kasę to bierz i po - olimp mzb - przed snem 2 kaps. - olimp system protein 80 - wg brakow w diecie nie [...]
magnez wit z gr b/kompletna multiwitamina ewentualnie aakg jestes mlody i w sumie to w ogole skupilbym sie na Twoim miejscu na szlifowaniu diety i techniki.
Na AAKG nie urośnie , ogólnie wolałbym przeznaczyć pieniądze na podstawowe jedzenie .Ewentualnie kupić gainera i uzupełniać dietę Co do sogów to zapewne abona nie masz . Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-01-07 23:16:58
Zamiast Beta-alaniny weź AAKG Olimpa albo Treca jak masz hajs na takie zabawki. Dwie bardzo dobre opcje pomiędzy cyklami kreatynowymi jeśli chodzi o argininę. BCAA XTRA albo TST jak najbardziej. OSTROWIA też dobra, jeśli smak odgrywa dla ciebie rolę drugoplanową. Pzdr Zmieniony przez - Zelmer23 w dniu 2010-02-05 23:58:55
ostatnio mialem dwa wiaderka ze smakiem bananowym i jak dla mnie jelsi chodzi o smak to dobre byly na rozpuszczalnosc rowneiz nie narzekam a do piany mozna sie przyzwyczaic czyli dokupic jescze do tego co mam AAKG Olimpa i bedzie git :)
Dokładnie tak jak pisze King_Odin to wszystko zależy od organizmu ale myślę ze już po tygodniu będziesz czuł działanie AAKG Najlepiej zaczyni od takich dawek jak zalecane są na opakowaniu czyli przed treningiem 4kap i po 4kap treningu
EEe nie słuchaj Kinga wal 12 kap Wtedy to jest mega hardcore :P a tak na poważnie jak j/w Kingu pisał to wszystko zależy od organizmu jak wcześniej pisałem brałem 4 nic 6 nic 8 nic dopiero przy dawce 12kap kopało mnie ostro. jak będziesz łączył to z innym NO to trzeba uważać bo ja zrobiłem połączenie Dorian & 12 AAKG to chodziłem nie dość że [...]
Posiłek przed treningowy musi być minimum 1,5 godziny przed treningiem,również to co jesz jest wazne unikaj tłuszczy gdyz to spowolni wchłanianie pozostałych składników. AAKG - dawke przed treningową powiększaj do momentu az będziesz miał zadawalające efektyw czasie treningu(pompa mięsniowa,wuskularyzacja,wytrzymałośc...) widział bym tez dodatkowo [...]
MowMiKoks...zrób tak jak napisałeś i sam sprawdzisz po czym będziesz miał lepsze wyniki.Każdy ma inny organizm.Jeden będzie zachwalał bardziej zestaw CM3+AAKG,a drugi Nitrobolon Energizer.Nie przekonasz się dopóki sam na sobie nie sprawdzisz.
Pokaz mi stacka który sie składa tylko z mono aakg i tauryny z tej wypowiedzi jasno wynika ze chodziło ci o stack a nie o składniki stacka. co do waszej kłótni zluzujcie pośladki i nie wypowiadajcie sie na łamach forum na temat waszych kłótni etc. na priva z tym
aakgz 6 kaps przed treningiem silowym, tylko i wylacznie potem mozesz sobie regulowac brac np. wiecej lub mniej lub np. sprawdzic 1/2 porcji white flooda + 3-4 kaps aakg, moze wtedy nie bedzie problemow z zoladkiem ze spalaczy zdecydowanie thyrotherm i to TWoj kolega wzial, w ciagu dnia mnie nie bylo na forum, wiec dopiero teraz odpisuje
nazwa tematu niszczy system %-) Jak coś to ja potrzebuje odżylniacz bo mi na przedramionach wyszły:)) na żylaki to masz DIH :-D albo inne takie --- co do HP etc to pewnie bijesz do pomperów .. AAKG w większej dawce musi wspomóc .. ale też cudów się nie spodziewaj
przede wszystkim bierz w DT przed treningiem, moim zdaniem z DNT nie ma sensu, przed trenem wrzuć 4-6 kaps jak będzie Ci za mało to ewentualnie możesz dorzucić, brałem to aakg i byłem zadowolony i stosowałem tylko w DT także możesz kupić małe opakowanie sobie na próbę
Wolalbym za ta cene (mono+aakg) kupic 2 puchy n.o.k.o, wyjdzie ok. 90-100zł, a masz na cały cykl. Swoja droga, rowniez dobrze mozesz kupic CP, czy iny stack, wszystko zalezy od kasy.